Alergie sú aktuálne najčastejšie chronické ochorenia v Európe. Lekári odhadujú, že v roku 2025 bude zápasiť s alergiou až polovica európskej populácie.

Na Slovensku trpia alergickou nádchou približne traja z desiatich Slovákov, astmu má jeden z desiatich ľudí a tieto čísla budú podľa odborníkov ešte stúpať.

Liečba sa často obmedzuje len na potláčanie príznakov, a to nie je riešenie. Pri alergii telo neprimerane reaguje na podnety z okolia. Ak sa chceme alergie zbaviť, potrebujeme nájsť odpoveď na otázku: Prečo telo neprimerane reaguje?

Skúsme si to vysvetliť na príklade. Máte za sebou ťažký deň. Vlastne celý týždeň bol náročný a vy máte pocit, že sa každý deň na vás toho sype viac a viac. Tešíte sa, že konečne piatok, že prídete domov a vyložíte nohy a nebudete musieť nič robiť. Tak teda prídete domov a… Kuchyňa je plná špinavého riadu, deti nestihli povysávať – lebo niečo, manžel zabudol urobiť veľký nákup na víkend… Všetci vás hneď zavalia množstvom otázok a požiadaviek a dorazia vás, keď padne otázka, čo bude na večeru a či im upečiete ich obľúbený koláč. Vybuchnete. Prehnane reagujete…

Aj telo reaguje prehnane, pretože má niečoho veľa. Potrebujeme naozaj zisťovať čoho? Alebo jednoducho upraceme všetko? A tak ako keď vy keď prídete domov a máte uprataný celý byt, budete príjemne prekvapený a na prehnanú (alergickú) reakciu nie je žiadny dôvod.

Ako teda telu pomôžeme upratať? 

Ja viem o dvoch spôsoboch, ktorými sa vieme alergie zbaviť. Prvému spôsobu som venovala sedem rokov života – to boli pobyty detí v jaskyni, s druhým mám skúsenosť 19 rokov a nájdete ju na stránke.

Liečebné pobyty v jaskyni (speleoterapia) fungovali, pretože jaskyňa má samočistiacu schopnosť. Počas pobytu v jaskyni (cca 2 hodiny denne) sa deťom pľúca akoby preprali niekoľkokrát v automatickej práčke. A keď sme s deťmi z nej odišli, jaskyňa sa za dve hodiny vyčistila tak, že vzduch bol čistejší ako operačná sála.

Zdravým deťom stačil týždeň s každodenným pobytom v jaskyni. Deti s alergiou potrebovali 3 týždne. Prvý týždeň sa telo čistí, druhý týždeň sa telo učí žiť v zdravom prostredí a v treťom sa tento návyk upevňuje. Naše skúsenosti potvrdili, že po takomto ozdravnom pobyte vydržalo vo svojom domácom  prostredí dieťa byť celý rok zdravé.

Vadilo mi však, že jaskyňa nebola riešenie pre dospelých. Niežeby to jaskyne nevedela. Dospelý potreboval osem týždňov, aby dosiahol podobný efekt. A to si v podstate nikto nedovolil.

Rovnaký výsledok dosiahnete aj pobytom pri mori, málokto však k moru chodí na tri týždne. Častokrát sme pri mori namiesto ideálnych troch týždňov len jeden, a tak telo absolvuje len prvú – čistiacu fázu, ktorá nie je práve príjemná. Ďalšie dve fázy chýbajú a očakávané zlepšenie stavu nie vždy nenastane.

Speleoterapiu už robiť nemôžeme. Pobyty sme museli nechcene ukončiť, hoci sme v nej pokračovať chceli. Ale myslím, že práve vďaka siedmym rokom speleoterapie a vďaka stovkám rozhovorov s maminkami chorých detí som tak rýchlo pochopila zázrak zelených potravín.Keď ku mne pred devätnástimi rokmi zelenáče prišli, okamžite som pochopila, že ku mne prišla zelená jaskyňa. Pochopila som, že je to nástroj, za ktorým ľudia nemusia nikam  chodiť, predsa len – v tej jaskyni to bola celkom makačka. Nástroj, ktorý môžem nechať v obývačke, lepšie povedané v kuchyni. Nástroj, ktorý budú môcť používať denne, mladí aj starí.

So zelenáčmi a s dospelými ľuďmi to nie je také rýchle ako v jaskyni. Osem týždňov pravdepodobne nebude stačiť na to, aby ste sa alergie zbavili. Ale budú stačiť na to, aby ste spozorovali aspoň nejaké zmeny k lepšiemu – niekto malé a niekto väčšie. V každom prípade – každá ďalšia sezóna so zelenými potravinami je príjemnejšia ako tá predtým. Prvý rok možno môžete odložiť spreje, druhý rok možno budete užívať lieky na alergiu len počas peľovej sezóny, tretí rok si možno dáte tabletky len v časoch najhorších a štvrtý rok už možno budete zdraví.

U každého je to iné. Niekto sa zbaví alergie rýchlejšie, niekomu to trvá dlhšie. Zámerne tu neuvádzam dávkovanie, pretože to je veľmi individuálne. Užívanie zelených potravín bez poradcu radšej neskúšajte. Ani do jaskyne ste nemohli ísť sami.