Dávkovanie Zeleného Jačmeňa Green Ways je polievková lyžica jačmeňa denne (5g). Prášok nasypeš do 2-7 deci vody a zašejkuješ v šejkri, alebo s mini mixérom. Neodporúčam prášok rozmiešavať vo vode, pretože sa ti nerozmixuje dobre. Výsledný nápoj má byť jemný.
V prípade tabletkového Jačmeňa to je 20 tabletiek denne.
Jačmeň ti odporúčame piť ráno, nalačno. Ešte pred kávou, (pred cigaretou), pred raňajkami. Príjemne ťa nabudí, jemne nasýti, takže ak nestíhaš raňajky, nič sa nedeje. Na prázdny žalúdok je Jačmeň do 20 min 100% vstrebaný.
Je dobré vytvoriť si návyk ho piť ráno, pretože potom nezabudneš. Pravidelnosť je
Jačmeň začni vnímať ako koncentrovanú listovú zeleninu. Kľudne si ho môžeš dať kedykoľvek počas dňa pred, či po jedle.
Ak sa ti večer ťažko zaspáva, posledný Jačmeň si daj pred 17:00. Jačmeň ti odporúčame piť vždy, keď cítiš únavu. Niekomu vyhovuje jačmeň piť aj na večer a zaspí potom lepšie, treba si to vyskúšať na sebe.
S dávkovaním sa treba vždy pohrať a sledovať sa, ale toto je základná kostra od ktorej sa môžeš odraziť.
Dávkovanie Zeleného jačmeňa pre deti do 40kg sú polovičné ako pre dospelých. Jedna čajová lyžička denne / 10 tabliet denne.
Pre tehotné a dojčiace matky je vhodné zdvojnásobiť dávku jačmeňa. Ide teda o 2 polievkové lyžice denne, alebo 2×20 tabliet tabletkového jačmeňa.
Ako fungujú zelené potraviny v období tehotenstva a dojčenia sa dočítaš tu.
Pri chronických ochoreniach je vhodné zvýšiť dávky minimálne dvojnásobne, čiže na 2 polievkové lyžice denne a 2×20 tabliet jačmeňa.
V prípade akútneho ochorenia (prechladnutie, chrípka,…) 3-5 polievkových lyžíc za deň na následujúcich pár dní, kým choroba neskončí.
Toto platí pre ľudí, ktorí sú už zvyknutí na zelené potraviny.
Jačmeň a Chlorellu môžeš jesť, alebo piť pokojne spolu.
Ak ti doktor nezakázal jesť zeleninu, tak môžeš piť Jačmeň.
Dodrž minimálne hodinový odstup medzi liekmi a Jačmeňom.
Jačmeň GW môžeš piť aj v prípade, že užívaš rieky na riedenie krvi. Stačí udržať hodinový rozostup od liekov a jačmeňa. Ak užívaš liek typu Warfarín, je potrebné udržať piť rovnomernú dávku jačmeňa pravidelne, aby ti nekolísal vitamín K.
Ak si nie si istý/á, neváhaj nás kontakťovať, radi ti poradíme.
Daj si záležať, aby bol jačmeň dobre rozmixovaný vo vode. Pohraj sa s pomerom s vodou, niekomu chutí hustý, niekomu redší.
Ja odporúčam aspoň 3-5 deci vody na jednu polievkovú lyžicu jačmeňa.
Použi šejker, alebo mini mixérik na smotanu. Mixovať vidličkou, alebo lyžičkou nie je dobrý nápad. Zostanú ti tam hrudky jačmeňa.
Pre niekoho je prvý zážitok s jačmeňom intenzívnejší, pre iného je to úplne bežná vec.
Skvelá správa je, že sa na neho rýchlo zvyká. Aj keď ti možno v prvé momenty nebude úplne chutiť, daj tomu 1-2 týždne a uvidíš, že to zrazu bude oveľa lepšie.
Ako často si umývaš zuby? A ako často sa sprchuješ?
Pitie a jedenie Jačmeňa s Chlorellou je ako čistenie zubov, ale zvnútra organizmu. To nie je kúra, ale životný zvyk, ktorý ti zkvalitní život minimálne o 30%.
Čiže čím dlhšie, tým lepšie. Optimálne celý život.
Prestať ich jesť a piť odporúčam, až budú naše bežné potraviny v obchode opäť nutrične bohaté a bez chémie. Až bude vzduch, voda, kozmetika, jedlo, všetko s čím prichádzame do kontaktu, bez toxínov a ťažkých kovov. Až sa v zdravotníctve prestanú používať antibiotiká a chémia.
Vtedy ti poviem: „Chlorellu a Jačmeň už nepotrebuješ.“
Niektorí ľudia môžu po začatí konzumácie zelených potravín pocítiť detoxikačnú reakciu. Stáva sa to zhruba v 20-40% prípadoch – záleží v akom stave je tvoj organizmus.
Detox sa môže prejaviť bolesťou hlavy, nafukovaním, únavou, dočasným zhoršením zdravotného stavu, kože, laboratórnych výsledkov pečene. Túto reakciu treba vnímať ako pozitívnu vec. Znamená to, že jačmeň zafungoval a robí si svoju prácu.
Detox trvá maximálne 2-3 týždne. Je to dôležitá súčasť cesty ku zdraviu. Bez detoxu by toxíny v tele zostali a zavarili na väčšie problémy v budúcnosti.
Tvojou úlohou je:
Zvracanie a okamžitá nevoľnost nie sú prejavom detoxu ani intolerancie.
Stáva sa to v troch prípadoch:
Prípadne nás kontaktuj.
Nekvalitne vyrobený jačmeň lepok obsahovať môže.
Jačmeň Green Ways lepok neobsahuje. Spoločnosť Green Ways prítomnosť lepku testuje pri každej šarži.
Jačmeň Green Ways ti určite odporúčame piť, ak máš celiakiu. Celiakia je o zápale v črevách a je bežné, že po zaradení zelených potravín do života sa jej prejavy zmierňujú.
Pri kvalitnom jačmeni pocítiš príliv energie už v prvé dni. Ďalšie efekty potom väčšinou do pár týždňov, ale je to veľmi individuálne a záleží to od mnohých faktorov:
Takže energia už po pár dňoch, trávenie sa upravuje v priebehu prvých týždňov.
Ďalšie zmeny v závislosti na vyššie spomínaných faktoroch.
Z legislatívnych dôvodov je nutné pri všetkých doplnkoch stravy uvádzať, že nie sú vhodné pre deti do troch rokov. Je to nevyhnutné aj pri tabletkovej forme produktov (nebezpečenstvo vdýchnutia).
Jačmeň aj Chlorella Green Ways sú dôsledne kontrolované kvalitné funkčné potraviny. Ich podávanie deťom do troch rokov je v plnej kompetencii rodičov. Medzi užívateľmi Green Ways je použitie u mladších detí bežné.
Kvalitné zelené potraviny, ako sú tie od Green Ways, sú určite vhodné a bezpečné pre tehotné a dojčiace ženy. Optimálne je s nimi začať ešte pred otehotnením. Organizmus sa očistí, vyživí a pripraví na tehotenstvo.
Zelené potraviny znižujú prechod chemikálií cez placentu a materské mlieko do tela dieťaťa a efektívne odvádzajú škodliviny z tela matky stolicou. Poškodenie dieťatka nie je možné.
Viac sa dozvieš v sekcii PRE MAMINY.
