Plánovane či neplánovane, začala si práve najdôležitejšiu etapu svojho života. Nič dôležitejšie, dokonalejšie a krajšie na tejto planéte nespravíš. Zázrak zrodenia nového života sa v tebe práve deje.
Jeho svet je zatiaľ v tvojom lone a jediný kontakt, ktorý so svetom má, je prostredníctvom teba. Tvoje pocity, postoje k nemu, k partnerovi, vnímanie seba samej, rodinné prostredie – to je to, čo od začiatku utvára jeho povahu. A z tvojej stravy sa buduje jeho rastúce telíčko.
Príroda je silná, zvládne všeličo. Ale ty môžeš ovplyvniť, aby:
A tu prichádzajú na scénu zelené potraviny. Jačmeň a Chlorella ti ponúkajú v jednom pohári alebo v pár tabletách nutrične niekoľko kilogramov bio zeleniny 100% vstrebateľnej za 20 minút. Je to veľká sloboda, nemusieť riešiť rôzne doplnky stravy a vedieť, že tvoje dieťa aj ty máte všetko, čo pre svoj vývoj potrebujete a to tak, ako to nachystala matka príroda.
Ďalšou skvelou správou je, že veľa tehotenských problémov – ako pálenie záhy, nedostatok železa, kŕče, opuchy a podobne – sa ťa so zelenými potravinymi vôbec nemusia dotknúť. Budeš mať viac energie, zlepší sa ti trávenie. Mať zdravý črevný mikrobióm je veľmi dôležité – veď práve tadiaľ tvoje telo príjma živiny pre teba a tvoje dieťatko.
Zelené potraviny ti počas celého tehotenstva pomôžu užiť si zázrak, ktorý sa deje v tvojom tele. Veď to je to najdôležitejšie, čo teraz môžeš urobiť. Nie je väčší dar pre dieťa ako šťastná a spokojná mama.
Optimálne je s nimi začať ešte pred otehotnením. Organizmus sa očistí, vyživí a pripraví na tehotenstvo.
Začať je ale vhodné v ktorejkoľvek fáze tehotenstva. Niekedy sa na internete objaví informácia o tom, že zelené potraviny nie sú vhodné pre tehotné kvôli uvoľňovaniu toxínov. Toto tvrdenie vychádza z nedostatočnej informovanosti o tom, ako zelené potraviny fungujú a nie je pravdivé. Často ani lekári nevedia, ako zelené potraviny fungujú, takže sa nenechaj pomýliť.
Zelené potraviny znižujú prechod chemikálií cez placentu a materské mlieko do tela dieťaťa a efektívne odvádzajú škodliviny z tela matky stolicou. Poškodenie dieťatka nie je možné.
V minuosti sa tvrdilo, že placenta dieťa ochráni pred všetkým. Dnes už vieš, že to nie je pravda a babätko si všetky životné aj výživové prehrešky „užíva“ spolu s tebou.
Počas tehotenstva bohužiaľ prirodzene dochádza k prenosu veľkého množstva chemikálií, ktoré boli dosiaľ uložené v tele matky, cez placentu do tela dieťatka.
Dieťa je tak vystavené silnej chemickej záťaži, ktorá negatívne pôsobí na jeho fyzický aj psychický vývoj a zvyšuje riziko vzniku vývojových vád a závažných chorôb.
Práve preto sa v tehotenstve neodporúčajú detoxikačné kúry, ktoré by mohli viesť k zvýšenému prenosu chemikálií. To sa ale netýka Jačmeňa a Chlorelly. Zelené potraviny preukázateľne výrazne znižujú prenos chemikálií cez placentu do tela bábätka. Chlorella efektívne odvádza uložené chemikálie z tela matky stolicou a obmedzuje tak záťaž mamičky i dieťatka. Jačmeň pomáha rozložiť nebezpečné chemikálie v pečeni.
Ak máš tu možnosť, najlepšie je začat s užívaním zelených potravín ešte pred otehotnením – tvoje telo sa vyčistí. Ak si to nestihla, nevadí. Začať je vhodné v ktorejkoľvek fáze tehotenstva. To, že je to bezpečné potvrdila aj uvedená klinická štúdia realizovaná u 151 tehotných žien.
Počas tehotenstva a dojčenia je tvoje telo pod väčšou záťažou a okrem seba živíš a čistíš aj bábätko. Je fajn si preto bežnú dávku Jačmeňa a Chlorelly zvýšiť na 40 – 60 chloriell denne a zhruba 2 polievkové lyžice Jačmeňa denne, čo je 10g. V prípade potreby si kľudne ešte pridaj. Ak so zelenými len začínaš, navyšuj dávky postupne. Ak sa ti zmenia chute a Jačmeň nie je to, čo býval, pohraj sa s jeho koncentráciou. Zrieď si ho do väčšieho množstva vody. Chlorellu zas môžeš kľudne prehĺtať a zapíjať. Tú práškovú si prisyp do smoothies alebo do jedla.
Jačmeň a Chlorella pomáhajú pri regenerácii organismu. To platí aj pre cisársky rez, kedy sa oveľa rýchlejšie zotavíš. Zelené potraviny podporujú tvorbu krvi, urýchľujú hojenie prípadných zranení (sú vhodné aj na vonkajšie použitie), vďaka vysokému obsahu vlákniny pomáhajú po pôrode znovu naštartovať peristaltiku.
Podporujú psychickú pohodu, pomáhajú lepšie zvládať hormonálne výkyvy po pôrode ako aj kvalitu sporadického spánku.
Pre svoje bábo chceš určite to najlepšie, vrátane materského mlieka. Prirodzene je jeho kvalita ovplyvnená tým, ako sa stravuješ. Tvoje telo vytvára mlieko z toho, čo zješ a to sa premení na živiny pre tvoje dieťa.
Jačmeň a chlorella nielenže podporujú tvorbu materinského mlieka. Okrem kvantity výrazne zlepšujú i jeho kvalitu.
Keď pravideľne konzumuješ Jačmeň a Chlorellu, tvoje mlieko sa stáva nutrične hodnotnejšie, obsahuje viac protilátok chrániacich dieťatko pred infekciami a naopak menej chemikálií, ktoré za normálnych okolností vo veľkom množstve prechádzajú týmto spôsobom do tela dieťatka. Vysoký obsah antioxidantov, najmä farebných karoténoidov, vedie k nažltnutému zafarbeniu materinského mlieka, takže sa nezľakni.
So zelenými príkrmami môžeš začať už od 6. mesiaca v súčinnosti s pridávaním pevnej stravy. Ak si konzumovala zelené potraviny počas tehotenstva alebo dojčenia, dieťatko je už oboznámené s ich chuťou a bude ich príjmať bez problémov.
U dojčiat, ktoré konzumujú umelé mliečne zmesi, je vhodné do mlieka pridať malé množstvo jačmeňa, napríklad 1 gram, 1-2 krát denne. Týmto spôsobom obohatíš ich stravu o esenciálne vitamíny, mikroelementy a aminokyseliny.Mliečna zmes na báze modifikovaného kravského mlieka nemusí byť pre malé deti najlepšou voľbou, a tak jačmeň môže pomôcť predchádzať potenciálnym zdravotným problémom.
Hoci zelené potraviny nenahrádzajú vyváženú stravu, môžu pomôcť predchádzať následkom drobných „hriechov“ v našej diéte. Jednou z výhod Chlorelly pre malé deti je, že obsahuje vitamín D, ktorý je kľúčový pre imunitný systém a CGF (Chlorella Growth Factor) rastový faktor, ktorý stimuluje rast prospešnej črevnej flóry. Črevná flóra je základom zdravia, pretože od nej závisí optimálne fungovanie imunitného systému.
Ak tvoje dieťa začne náhle konzumovať väčšie množstvo Chlorelly, nechaj ho! Je to signál, že organizmus je napadnutý vírusmi a potrebuje viac Chlorelly.
Začať s Jačmeňom, alebo Chlorellou? Nie je presne stanovené, ktorý zo zelených produktov by mal byť podávaný ako prvý. Najlepšie je ich podávať obe súčasne, aby bol dosiahnutý maximálny účinok. Ak si máš vybrať len jeden produkt, začni tým, ktorý dieťatku lepšie chutí. Len mu ho pre istotu nedávaj na večer, aby ste v noci nemali diskotéku
